Samen bewegen

Hoi vriendjes! 

We gaan nog even binnen moeten blijven en dan is bewegen natuurlijk belangrijker dan ooit! 

Op de facebookpagina van Bodymap vind je veel leuke bewegingsspelletjes die je gezellig samen kan doen. 

Het beste aan deze bewegingen? Je kan ze gewoon thuis in je woonkamer doen! 

Via deze link kan je ze vinden: https://www.facebook.com/bodymapvzw/ 

Hieronder alvast een voorbeeldje. 

Ook een leuke tip is het programma Biba & Loeba op Ketnet. Biba en Loeba zijn twee vriendjes die samen de Bodymapoefeningen uitvoeren zodat jij thuis kan meedoen. 

Je kan ze ook vinden op de website van Ketnet: https://www.ketnet.be/kijken/biba-loeba 

Veel bewegingsplezier!